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12-04-2019 | Post: Blog | Noticias de Interés, Varios

¿Qué es y dónde está situado nuestro Centro de Gravedad?

Se acerca nuestro Taller de Posturología y Kinesiologia del 22 de junio, en MADRID, en el Hotel Claridge. Te has preguntado alguna vez de que sirve tener Centro de Gravedad?

El CDG o Centro de Gravedad del cuerpo Humano se encuentra en la pelvis, anterior al sacro, anterior a la segunda vértebra sacral, S-2.

En las mujeres, se encuentra más inferior que en los hombres, pues ellas tienen una pelvis y muslos con más peso y las piernas son más cortas.

Esto sin embargo ha creado alguna discusión; según Miralles, en 2007, nos comenta que se localiza por delante de la vértebra lumbar L5. Además cada segmento corporal tiene su centro de Gravedad (Dempster 1955).

El concepto de Centro de Masa (CM) a menudo es confundido con el de Centro de Gravedad (CG). Existe una diferencia esencial en la definición de estos dos conceptos. El CM se define como la posición promedio de todas las partículas de masa que forman el cuerpo. El CG se define como el lugar donde se aplica la resultante de todas las fuerzas de gravedad que actúan sobre un cuerpo. Estos dos lugares coinciden únicamente en campos gravitacionales uniformes, como lo es el cuerpo humano en la tierra. Por tanto, se puede decir que CM=CG. Cosa que no ocurre en el espacio exterior de nuestro planeta, fuera de acción gravitatoria terrestre.

El centro de gravedad (CG) se puede entender como un punto en el que se resume todo el peso de un cuerpo. Si se parte desde el CG, se tiene la misma cantidad de peso hacia arriba que hacia abajo, hacia un lado que, hacia otro, hacia adelante que hacia atrás. Si se sujeta un objeto por su CG, al haber igual peso por un lado que por otro, éste se mantendrá equilibrado.

El cuerpo humano está hecho de segmentos articulados que tienen capacidad de movimiento. Al mover un segmento, se está desplazando parte del peso hacia donde se mueve el segmento. Incluso es posible sacar el CG fuera del cuerpo.
El CG se utiliza para simplificar el análisis de movimiento y de las fuerzas que se aplican sobre un cuerpo. Conocer dónde se encuentra el CG permite:

  • Analizar diferentes posiciones de equilibrio.
  • Describir la trayectoria en saltos, ya que su trayectoria no puede ser modificada una vez que se pierde contacto con el suelo, aunque se muevan los segmentos.
  • Conocer el lugar en torno al que se producen los giros en el aire, ya que cualquier cuerpo en el aire gira en torno a su CG.
  • Describir trayectorias de desplazamientos de jugadores en deportes de cancha. El CG es un punto característico del cuerpo y se puede utilizar como resumen del deportista para analizar por dónde se mueve en el terreno de juego.

Conocer la posición del CG en porcentaje respecto a la talla puede resultar útil a la hora de orientar sobre la predisposición de un deportista para realizar un tipo de deporte u otro, aunque éste no es un dato excluyente. Por otro lado, determinados deportes pueden modelar el cuerpo produciendo adaptaciones que desplacen el CG hacia la parte superior o inferior del cuerpo.

En deportes en los que interesa aumentar la estabilidad, como el yudo o judo o la gimnasia rítmica, será favorable tener el CG por debajo de los valores medios, mientras que, en deportes como el salto alto o salto largo, interesa ponerlo por encima.
La boca humana estabiliza el cráneo sobre la columna cervical y sus cambios pueden originar adaptaciones del centro de gravedad para poder mantener lo más estable posible el equilibrio corporal.

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